午前7時45分にパイヒア・ワーフでお迎えのシーシャトルに乗り、ザ・ロックが一晩停泊している人里離れた静かな湾までスムーズにクルーズする。到着後、簡単な安全説明を受けた後、アンカーを降ろして島々の探検に出発する。

カヤック、シュノーケリング、新鮮な海の幸の採集、第二次世界大戦の遺跡探検、素晴らしい眺望を楽しみながらの島々のトレッキング、古代マオリの要塞の見学。状況が許せば、昆布に覆われた外側の岩礁でムール貝を採り、帰りに楽しむこともできる（勇気があれば、ウニを生で食べるというユニークな体験も）。

ビーチクリケットやバレーボールを楽しむのに最適です。

帰路のクルーズでは、蒸したてのムール貝を楽しみ、豊富な海洋生物や鳥類を観察する！午後3時頃、パイヒア波止場に戻る。

もっとアクティビティを楽しみたい、もっと長くザ・ロックに滞在したいとお考えですか？それなら、ザ・ロック・オーバーナイト・クルーズがいいかもしれない。もしかしたら、もう少し時間が限られているかもしれないが、それでも船上で寝てみたい？その後、ロック・ベッド＆ブレックファスト・オーバーナイト・クルーズへ。