セシンブラ港を出発し、有名なリベイロ・ド・カヴァロ・ビーチへ向かう。周囲の風景を楽しみ、ガイドからこの地域の微気候について学ぶ。

さらに西へ進み、ミホナ（Mijona）とインフェルノ（Inferno）の美しいビーチを訪れる。アッラビーダ自然公園の海岸沿いを進み、“クジラ湾 “を訪れ、この地域における捕鯨の歴史について学ぶ。

その後、カボ・エスピチェルの方へ行き、海岸沿いに点在する洞窟や信じられないような奇岩を探検する。最後に、セシンブラに戻る前に、船上でこの地方の典型的な飲み物を飲みながら美しい夕日を楽しむ。