気の合う仲間とビーチで楽しくワークアウトを行い、トレーニングの楽しさと難しさを同時に味わうことができます！初心者の方でも安心して参加できるよう、安全な環境を整えています。

様々な器具（TRX、バトルロープ、ケトルベル、ダンベル、レジスタンスバンドなど）を使用しますので、特別なワークアウトとなります。有酸素運動、可動性、筋力、持久力、柔軟性を含む全身運動で、自然な動きにも焦点を当てます。

クラスの始めには全身を温め、最後には正しいストレッチを指導します。