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Milan: experience the beauty of yoga and slow down
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ミラノ:ヨガの美しさを体験し、スローダウン

提供者 : Meditation Lounge | Rita Casadio
キャンセル料無料
料金は¥10,763です 大人 1 名あたり
特徴
  • キャンセル料無料
  • 1 時間
  • モバイルバウチャー
  • すぐに予約確定
  • 多言語
基本情報
  • プロのパーソナルコーチが、目標達成に向けて一歩一歩サポートします。
  • プライベートレッスンは、お客様のニーズに合わせたオーダーメイドのレッスンです。
  • ご希望であれば、専属コーチがホテルまたは宿泊先までお迎えにあがります。

現地ツアーの場所

    • Milan
    • Milan, Lombardia, Italy

集合 / 利用場所

    • Via Ciro Menotti, 2A, 20129 Milano MI, Italy | Intercom: Yoga & Meditazione
    • Milano, Lombardia, Italy

利用可能日を確認


1時間有効、ミラノ:多言語でヨガの美しさを体験し、ゆっくりとした時間を過ごしましょう。
  • 現地ツアーの所要時間は1時間です1 時間1 時間
  • 英語
料金の詳細
大人 1 名 x ¥10,763¥10,763

合計
料金は¥10,763です
このページのコンテンツは、機械翻訳で生成されています。

含まれるもの / 含まれないもの

  • 含まれているもの含まれているものハタヨガ、クンダリーニヨガ、ヨガセラピー、瞑想と呼吸法の個人レッスン。ミラノ中心部に近い快適なプライベートスタジオで、プロのヨガインストラクターに出会えます。ここにはマット、クスシオン、水、輸液があります。ヨガと瞑想を探求し、あなたのニーズに合ったものを見つけてください。毎日、健康と幸福を培い、感情のエネルギーと自分の内なる状態を発見することが大切です。魂の感覚と精神性を養うこと。交通渋滞や混乱から一息ついて、休暇中であっても自分自身を大切にしてください。
  • 含まれていないもの含まれていないもの1時間のレッスン
  • 含まれていないもの含まれていないもの ハーブティー
  • 含まれていないもの含まれていないもの 天然水
  • 含まれていないもの含まれていないもの トイレ

ご予約前の確認事項

  • 禁止事項アルコール・薬物、食べ物、騒ぐこと、裸体、ペット、靴、喫煙
  • 不向きな方16歳未満のお子様、持病のある方、最近手術をされた方

詳細

ハタヨガは、神経系と腺系の強壮剤であり、教えを実践することによって起こる癒しと満足の瞬間です。
クンダリーニヨガは、深く微細なエネルギーに働きかけ、精神の変容を活性化し、人生に対する慈悲深いビジョンへと開くパワフルな技術です。マントラやムドラーとともに、クライアと呼ばれるアーサナのシークエンスを使います。
ヨガセラピーとは、セルフケアを促進し、全身の健康を促すためにヨガのプラクティスを応用したもので、特定のヨガのプラクティスとその既知の効果を用いて、心身の不調を緩和・改善します。国際ヨーガ療法士協会に所属し、ヨーガの研究者や健康専門家と共に研究を続けています。
瞑想は、内なる平和、直感、つながりを促進するために重要な位置を占めるだけでなく、心身の健康に役立つと考えられています。呼吸が深くなり、血圧と心拍数が規則正しくなると、ストレスに対する身体の反応を打ち消す生理的な作用が始まります。

場所

現地ツアーの場所

  • LOB_ACTIVITIESLOB_ACTIVITIES
    • Milan
    • Milan, Lombardia, Italy

集合 / 利用場所

  • PEOPLEPEOPLE
    • Via Ciro Menotti, 2A, 20129 Milano MI, Italy | Intercom: Yoga & Meditazione
    • Milano, Lombardia, Italy