ケープタウン滞在中に何かユニークで変わったことをお探しですか？

この体験は、主要なアトラクションをすべて制覇し、出発前にもっと人里離れた場所で何かしたい方に最適です。

ニューランズ・フォレストは、ケープタウンの中心部からわずか15分の緑豊かな美しいエリアです。迷路のような一本道のトレイル、深い森林地帯、小川のせせらぎなど、瞑想的な体験に没頭するには最高の環境です。

旅程 :

歓迎と静寂の息吹
静寂と冒険が出会う森の端に集いましょう。
穏やかな呼吸法から始め、森の空気に穏やかさと臨場感を吹き込みます。

サイレント・シンフォニー - ウォーキング瞑想
自然が奏でるメロディーだけが聞こえる、森の中心へと足を踏み入れてください。黙々と歩く瞑想に没頭し、一歩一歩を踏みしめることで、足元の大地や周囲の美しさとつながることができます。視覚、聴覚、嗅覚、触覚に触れ、森とのつながりを楽しみましょう。

自然の叡智サークル - 分かち合いと振り返り
森の天蓋の下で輪を作り、静寂の瞬間や得られた洞察を分かち合いましょう。森林浴の冒険で体験した木々のささやきと静けさを振り返ってみてください。

詳細
• 所要時間約2時間半
• グループの人数少人数制のため、親密で穏やかな体験ができます。
• 服装森の散策に適した動きやすい服装・靴
• 注意：この体験はマインドフルな逃避を求める方のためにデザインされています。