私が教えるクラスは、クライアントのニーズや体質（ドーシャ）に合わせて作るので、毎回違います。

セッションは呼吸法（プラナヤマとシャーマニック）に重点を置いています。また、シャーマニック・ヨーガからヒントを得たクンダリーニの覚醒法も教えています。
クンダリーニは私たちの最大の力であり、私たちが心に奉仕しなければならない性的エネルギーです。クンダリーニはしばしばブロックされており、目覚めさせる必要があります。目が覚めたら、それをハート、マインド、スピリチュアルな力に向け、導くことを学ばなければなりません。私のクラスでは、アーサナ、マントラのチャンティング、神経系に無限の恩恵をもたらす身体、マインド、スピリットをシンクロナイズさせるヒーリング楽器、シャーマニックプラクティス、瞑想を常に取り入れています。

エッセンシャルオイル、チベットの鐘、楽器、お香、パロサントによって、体験はより豊かになります。