準備不足の状態で空の旅に出かけると困難な旅になります。とはいえ、これからご紹介する秘訣を実行すれば、スムーズで幸先の良いスタートを切って、フォルス パスで過ごす休暇を満喫できます。持ち込み手荷物に入れるべきもの
- 簡単です。まず、パスポート、重要な書類、現金、医薬品を詰めましょう。次に、時間をつぶすためのものとして、エンターテインメントを準備しましょう。たとえば、読みたい小説、好きな映画などをダウンロードしたノートパソコンなどがあります。ちょっとうたた寝するつもりなら、ネックピロー、耳栓もおすすめです。最後に、清潔感を保つために歯ブラシや洗顔シートなどを入れるスペースも用意しておきましょう。
手荷物の中に入れてはいけないもの
- 持ち込み手荷物のジッパーの中に鋭利な刃物 (ポケットナイフなど) が紛れていないか、念のため確認するようにしましょう。他に持ち込みが禁止されているものとしては、爆発性や引火性のあるもの (スプレー缶や漂白剤など) 、100 ミリリットルを超える容器に入った液体類があります。
機内の服装と靴
- 服装選びで重視すべき点は、できるだけ快適に過ごせるかどうか、ということです。天然繊維の服をゆったりと重ね着して機内の寒さ対策にジャケットも持って行きましょう。靴については、機内で足裏やくるぶしがむくんでしまうことを考えて、ゆったりとしていてフラットな靴を選ぶのがポイントです。かかとの細いブーツやハイキングブーツは預け荷物の中に入れておきましょう。
- 長距離フライトでは深部静脈血栓症、いわゆるエコノミークラス症候群のリスクがあります。エコノミークラス症候群は、血流が悪くなることで形成される血栓が原因で生じます。座った状態で足を動かすことは、発症を防ぐのにおすすめの方法です。効果の高い着圧ソックスを履くこともリスクを下げてくれます。